Dans un premier temps, nous allons travailler la compréhension de ce phénomène, de ces déclenchements à sa physiologie en passant par ces conséquences sur notre vie quotidienne. Puis nous effectuerons un retour sur le corps pour passer en mode solutions . (plusieurs tests et exercices concrets). Quelques devoirs seront proposés pour le retour à la maison. 

La semaine suivante, nous verrons comment ces exercices se seront déroulés. Nous aborderons l'hypnose, par les états modifiés de conscience. Chacun testera sa réceptivité et fera l'expérience d'une transe hypnotique. (hypnose guidée, travail sur l'estime de soi...). Puis à travers une méthode simple nous aborderons un travail en profondeur et surtout en autonomie (autohypnose). 

Inscription et questions : opicote@aliceadsl.fr ; ou à la Boîte à Aider de Larmor- Plage. Réservation : paiement de l'atelier pour le 11/06/2020, envoi par courrier d'un chèque à l'adresse de la Siege Boîte à Aider - 1 rue quelisoy village - 56260 LARMOR PLAGE - 

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13/06/20 et le 20/06/2020 

samedi matin  de 10h00 à 12h00, accueil à 9h45 

La Boîte à Aider de Quimper 

2x 2heures, à 40€ de l'heure pour un minimum de 4 participants, 

(-50% pour les adhérentes résidents de la boite à aider et - 10 % pour les adhérentes alter-ego)