Le manque de sommeil a un impact direct sur notre santé et notre bien-être. Venez découvrir comment le sommeil fonctionne et comment les insomnies se mettent en place et quels sont les bons gestes et les solutions naturelles les plus efficaces pour mieux dormir et mieux récupérer et repartez avec votre brume d'oreiller personnalisée. Tarif de l'atelier: 10 € Réservation: Les Chemins du zen 06 18 39 84 23 fmadec@lescheminsduzen.fr